Tai Chi – Qi Gong

É una ginnastica per la salute psicofisica, una raffinata arte marziale di autodifesa e una forma di meditazione dinamica. Il Tai Chi si caratterizza per i suoi movimenti lenti, ma non troppo, fluidi e circolari, che permettono, insieme ad una corretta respirazione, di far fluire l’energia in tutto il corpo (Qi Gong). Prende inspirazione dal movimento dell’acqua:

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Tai Chi – Qi Gong

Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 20,45

“Nulla al mondo è più morbido e cedevole dell’acqua, eppure nel distruggere ciò che è duro e forte non vi è nulla che riesca a superarla.” (Cit. Lao-tzu).