Yoga sull’Amaca

pb240100_webNasce dall’unione tra le più antiche discipline olistiche e le più avanzate tecniche posturali e di rilassamento. I benefici dello yoga sull’amaca sono multipli. Nel salire verso l’alto i muscoli del corpo si mettono in un gioco importante, nella sospensione si utilizza la forza della gravità che porta liberazione e spazio tra le articolazioni. Forza e liberazione si completano in perfetta armonia. Si svolge anche un lavoro al livello emozionale.  La prima volta che ho provato lo yoga in volo mi sono sentita rapita da questa tecnica. Ho trovato nuove emozioni mai provati prima, emozioni che vengono dal profondo. Essere avvolti nell’amaca è come stare nella pancia della mamma, oppure come volare. La sospensione nello spazio è lo stato degli uccelli, degli angeli, dei sogni. Il rilassamento e le parti passivi della seduta sarà eseguito in sintonia con il dolce movimento oscillatorio in completa assenza di gravità. Campane Tibetane saranno utilizzate per rilassare ed aprire persino la mente. I chakra ed i canali energetici si armonizzano raggiungendo un loro nuovo livello di equilibrio.

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Lezioni di Yoga sull’Amaca

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